Aqua Zumba

Co je Aqua Zumba?

Nový druh z odvětví Zumby. Pro všechny příznivce to je jedinečné spojení tance ve vodě, u kterého spálíte mnohem více kalorií, než na suchu. Na hodinách Vás doprovází hudba v latinsko amerických rytmech. Kroky jsou stavěny tak, aby byly jednoduché, zábavné a účinné na všechny partie těla. Ve vodě pracujeme s vlastním odporem těla, takže si dáme do těla, ale zároveň se nezapotíme :)

Na hodiny může přivítat každý, kdo si chce užít bezva hodinu plnou zábavy, nebo ti z Vás, kteří z důvodu bolesti kloubu a jiných onemocněni nemůžou navštívit lekce na suchu. Cvičení se doporučuje také těhotným a starším generacím.

Aqua zumba je pro všechny!!!

Proč vyrazit na hodinu Aqua Zumby?

Z hodiny odejdete plní endorfinů a skvělé nálady. Aqua Zumba je také pro stydlíny, kteří se na obyčejných Zumba hodinách stydí. Po celou dobu lekce, máte totiž vodu po ramena a tudíž Vás nikdo nevidí, zda Vám to jde lépe nebo hůř. Každý si ve vodě určuje své vlastní tempo.

Co s sebou na hodinu?

Plavky (lépe jednodílné), ručník, tekutiny.